Trong tập mới nhất của “24h nói thật”, chương trình đã bàn luận về vấn đề “Lỡ cả đời này không rực rỡ thì sao?” với sự tham gia của khách mời MC Giáng Ngọc.
24h nói thật phát sóng vào lúc 18h30 thứ 6 đến Chủ Nhật trên kênh VTV9, là chương trình truyền tải những vấn đề thiết thực của cuộc sống với khán giả nhiều thế hệ, thuộc mọi tầng lớp, không phân biệt nghề nghiệp. Chương trình đưa đến những chia sẻ chân thật nhất, mong muốn mang đến cho người xem những bài học cuộc sống bổ ích.
Trong tập phát sóng mới đây, 24h nói thật đã mời đến MC Giáng Ngọc, cùng chia sẻ quan điểm về chủ đề “Lỡ cả đời này không rực rỡ thì sao?” Tại chương trình, MC Giáng Ngọc đã có những chia sẻ thẳng thắn về áp lực “khủng hoảng tuổi 30”. Cô cho biết, sau gần 8 năm đi làm kể từ khi tốt nghiệp đại học, bản thân và nhiều người cùng thế hệ thường xuyên đối diện với những câu hỏi quen thuộc về nhà cửa, xe cộ, sự nghiệp hay hôn nhân.
Theo Giáng Ngọc, mạng xã hội vô tình trở thành “tác nhân kích hoạt” cảm giác tụt lại phía sau. “Chỉ cần lướt thấy một người 22 tuổi có thu nhập 3.000 USD, hay một người 30 tuổi đã nghỉ hưu với tài khoản chín con số, tôi lập tức cảm thấy áp lực”, cô thừa nhận. Dù hiểu mỗi người có một hành trình riêng, nhưng việc liên tục so sánh khiến nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi, hoài nghi chính mình.
Nữ MC cũng chỉ ra ba nguyên nhân chính dẫn đến nỗi lo “cả đời không rực rỡ”. Trước hết là việc nhiều người đang vô thức chạy theo một “công thức thành công” được đo bằng các giá trị vật chất như nhà, xe hay tài khoản ngân hàng, mà quên đi những giá trị tinh thần khó định lượng. Bên cạnh đó, sự lan tỏa của mạng xã hội với những hình ảnh hào nhoáng càng khiến cá nhân dễ bị “lóa mắt”, đánh mất sự tập trung vào hành trình riêng. Cuối cùng, theo Giáng Ngọc, nguyên nhân cốt lõi vẫn đến từ việc mỗi người chưa thực sự hiểu mình muốn gì và đi về đâu.
“Ngược lại, khi đã xác định rõ đích đến và chấp nhận dành thời gian để tích lũy, mỗi người đều có cơ hội bứt sáng đúng thời điểm”, người đẹp nhấn mạnh. Cô cho rằng, ngay cả khi chưa đạt đến mục tiêu cuối cùng, việc trưởng thành qua từng giai đoạn và hài lòng với phiên bản tốt hơn của bản thân cũng đã là một dạng “rực rỡ”.
Chia sẻ thêm về cách vượt qua áp lực, nữ MC ví hành trình phát triển của mỗi người như quá trình một bông hoa nở. “Mình biết ngắm hoa nở vào buổi sáng, nhưng lại quên rằng nó đã âm thầm nỗ lực suốt cả đêm. Thực ra, mình vẫn đang trên hành trình rực rỡ, từng phút trôi qua đều đang tiến gần hơn đến thời điểm đó”, cô nói.
Đồng thời, Giáng Ngọc cho biết cô tập trung rèn luyện thói quen biết ơn để giảm bớt lo âu. Những điều giản dị như một cơ thể khỏe mạnh, một ngày bình yên hay cảm xúc ổn định cũng được cô xem là những “dấu hiệu của sự rực rỡ”.
Khép lại chương trình, thông điệp được đưa ra xoay quanh việc tái định nghĩa khái niệm “rực rỡ” trong mỗi cá nhân. Theo đó, mỗi người cần tự xây dựng tiêu chuẩn riêng thay vì chạy theo khuôn mẫu xã hội, đồng thời hiểu rõ quá trình tích lũy để có thể vững tin rằng mình vẫn đang trên hành trình phát triển, dù chưa chạm tới đích đến cuối cùng.
Giáng Ngọc được khán giả biết đến khi tham gia cuộc thi Miss Cosmo Vietnam 2023 – Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, cô lọt vào top 16 và đạt thành tích Người đẹp Bản lĩnh. Sau cuộc thi, Giáng Ngọc phát triển theo con đường MC song ngữ và nhận được sự yêu thương từ công chúng.
24h nói thật phát sóng vào lúc 18h30 từ Thứ 6 đến Chủ Nhật trên kênh VTV9. Chương trình do Công ty Truyền thông Bee (Bee Comm) và Đài truyền hình Việt Nam phối hợp thực hiện.
