Browsing: mẹ bầu

Bổ sung canxi đúng cách giúp mẹ bầu giảm đau nhức, tránh chuột rút và giúp thai nhi phát triển khung xương chắc khỏe, đạt chuẩn chiều cao. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn lo lắng về tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận. Trong chương trình “Bác sĩ nhi khoa”, bác sĩ Trần Ngọc Lưu đã giải đáp chi tiết cách chọn và dùng canxi an toàn, hiệu quả cho cả mẹ và bé.

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành khung xương và phát triển toàn diện cho thai nhi, đồng thời giúp mẹ duy trì sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn băn khoăn về thời điểm bổ sung, liều lượng và cách sử dụng canxi an toàn, hiệu quả.