Sau gãy xương, quá trình liền xương không chỉ phụ thuộc vào thời gian mà còn liên quan chế độ dinh dưỡng, bổ sung canxi đúng cách và vận động hợp lý. Bác sĩ nhấn mạnh việc phối hợp canxi với vitamin D3, K1 và khoáng chất, tuân thủ phác đồ điều trị và tái khám định kỳ.
Browsing: bổ sung canxi
Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu cho biết, canxi giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ, nhất là đối với chiều cao và hệ xương khớp.
Thiếu canxi khiến trẻ dễ giật mình, rụng tóc vành khăn, mọc răng chậm, chậm lớn. Trong chương trình Bác sĩ nhi khoa trên HTV7, TS.BS Nguyễn Thị Thu Hậu chia sẻ cách nhận biết sớm và bổ sung canxi đúng cách để trẻ phát triển khỏe mạnh.
Theo TS.BS Nguyễn Thị Thu Hậu, bổ sung canxi đúng cách ở từng giai đoạn phát triển – đặc biệt là 1.000 ngày đầu đời, tiền dậy thì và dậy thì – chính là chìa khóa để trẻ đạt chiều cao tối ưu, củng cố miễn dịch và phát triển toàn diện.
Làm sao để trẻ phát triển chiều cao tối ưu ngay từ giai đoạn sơ sinh? Trong chương trình Bác sĩ nhi khoa, bác sĩ Phan Thị Hiền Thu đã chỉ rõ những yếu tố then chốt ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, từ dinh dưỡng, giấc ngủ đến môi trường sống và tinh thần.
Trong chương trình Bác sĩ nhi khoa phát sóng trên HTV7, Bác sĩ CK1 Phan Thị Hiền Thu (Bệnh viện Phương Nam, TP.HCM) cảnh báo nhiều phụ huynh vẫn bổ sung canxi cho con sai cách, dẫn đến kém hấp thu và bỏ lỡ giai đoạn vàng phát triển chiều cao.
Thiếu canxi sau sinh không chỉ khiến mẹ đau nhức, mỏi mệt, mà còn khiến bé còi cọc, chậm lớn, thậm chí co giật, rối loạn giấc ngủ.
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh mà còn cung cấp lượng canxi có khả năng hấp thu cao, hỗ trợ phát triển hệ xương, tăng sức đề kháng và hình thành chiều cao. Tuy nhiên, nếu mẹ không bổ sung đủ canxi, cả mẹ và bé đều có nguy cơ đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Bác sĩ Trần Thị Hoàng Minh (Bệnh viện Nhi đồng 2) cho biết trẻ có ba “giai đoạn vàng” để phát triển chiều cao, nếu được bổ sung canxi đúng cách sẽ giúp hình thành hệ xương khỏe mạnh.
Bổ sung canxi đúng cách giúp mẹ bầu giảm đau nhức, tránh chuột rút và giúp thai nhi phát triển khung xương chắc khỏe, đạt chuẩn chiều cao. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn lo lắng về tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận. Trong chương trình “Bác sĩ nhi khoa”, bác sĩ Trần Ngọc Lưu đã giải đáp chi tiết cách chọn và dùng canxi an toàn, hiệu quả cho cả mẹ và bé.
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành khung xương và phát triển toàn diện cho thai nhi, đồng thời giúp mẹ duy trì sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn băn khoăn về thời điểm bổ sung, liều lượng và cách sử dụng canxi an toàn, hiệu quả.
