Browsing: Sống khỏe

Thiếu hụt canxi ở mẹ bầu và mẹ sau sinh không chỉ gây chuột rút, đau nhức xương khớp mà còn tiềm ẩn nguy cơ loãng xương sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài.

Thiếu hụt canxi không chỉ gây loãng xương mà còn ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh và giấc ngủ. Bác sĩ khuyến cáo, ngoài chế độ ăn uống thì cần bổ sung canxi đúng cách với vitamin D3, K2, đồng thời duy trì vận động để canxi hấp thu tối ưu.

Trong chương trình Bác sĩ nhi khoa phát sóng trên HTV7, Bác sĩ CK1 Phan Thị Hiền Thu (Bệnh viện Phương Nam, TP.HCM) cảnh báo nhiều phụ huynh vẫn bổ sung canxi cho con sai cách, dẫn đến kém hấp thu và bỏ lỡ giai đoạn vàng phát triển chiều cao.

Bác sĩ khuyến cáo canxi giữ vai trò then chốt trong thai kỳ, giúp mẹ bầu ổn định cơ, thần kinh, tim mạch và đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Thiếu canxi không chỉ gây chuột rút, đau cơ, khó ngủ ở mẹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ chậm tăng trưởng, dị tật xương và răng ở bé.

Thiếu canxi sau sinh không chỉ khiến mẹ đau nhức, mỏi mệt, mà còn khiến bé còi cọc, chậm lớn, thậm chí co giật, rối loạn giấc ngủ.

 Thiếu hụt canxi sau sinh là tình trạng phổ biến nhưng thường bị các bà mẹ bỏ qua. Theo bác sĩ, nhu cầu canxi ở phụ nữ sau sinh còn cao hơn cả thai kỳ, nhưng phần lớn lại không bổ sung đầy đủ, dễ dẫn đến mỏi cơ, mất ngủ, rụng tóc, thậm chí loãng xương.

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh mà còn cung cấp lượng canxi có khả năng hấp thu cao, hỗ trợ phát triển hệ xương, tăng sức đề kháng và hình thành chiều cao. Tuy nhiên, nếu mẹ không bổ sung đủ canxi, cả mẹ và bé đều có nguy cơ đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Duy trì hệ xương chắc khỏe giúp người cao tuổi giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương, bảo toàn khả năng vận động và chất lượng sống. Theo bác sĩ, việc tầm soát mật độ xương, bổ sung canxi – vitamin D đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh là những yếu tố để phòng ngừa các bệnh lý xương khớp.

Thiếu canxi sau sinh là tình trạng phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua, gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của trẻ. Theo bác sĩ, việc bổ sung canxi đúng cách là yếu tố then chốt giúp mẹ bỉm phục hồi thể trạng và đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho con.

Bổ sung canxi đúng cách giúp mẹ bầu giảm đau nhức, tránh chuột rút và giúp thai nhi phát triển khung xương chắc khỏe, đạt chuẩn chiều cao. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn lo lắng về tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận. Trong chương trình “Bác sĩ nhi khoa”, bác sĩ Trần Ngọc Lưu đã giải đáp chi tiết cách chọn và dùng canxi an toàn, hiệu quả cho cả mẹ và bé.

Canxi là vi chất nền tảng cho sự phát triển chiều cao và hệ xương của trẻ, đặc biệt trong giai đoạn từ 0–3 tuổi và tuổi dậy thì. Thiếu canxi cùng vitamin D, K2 có thể dẫn đến còi xương, chậm lớn, biến dạng xương và suy giảm miễn dịch.

Thiếu canxi trong thai kỳ có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như còi xương bẩm sinh ở trẻ, loãng xương và tiền sản giật ở mẹ. Theo bác sĩ chuyên khoa, mẹ bầu cần bổ sung canxi đúng cách, kết hợp vitamin D3 và K2, đồng thời duy trì chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý.

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành khung xương và phát triển toàn diện cho thai nhi, đồng thời giúp mẹ duy trì sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn băn khoăn về thời điểm bổ sung, liều lượng và cách sử dụng canxi an toàn, hiệu quả.

Bên cạnh khả năng truyền nhiễm được cảnh báo nhanh gấp 7 lần cúm, biến thể mới của Covid-19 cũng gây ra một loạt triệu chứng dễ bị bỏ qua.

Kết quả phân tích từ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM cho thấy biến chủng NB.1.8.1 (biến thể phụ của dòng XDV.1) hiện diện trong 83% mẫu bệnh phẩm COVID-19.

Trước những diễn biến khó lường của dịch Covid-19 biến chủng Omicron XEC trên toàn cầu, ngành y tế TP đã chủ động triển khai một số biện pháp ứng phó với tình hình dịch bệnh.

Nước ion kiềm từ lâu đã được người Nhật và nhiều quốc gia trên thế giới ưa chuộng bởi nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Việt Nam thương hiệu nước ion kiềm cao cấp i-on Life đã trở thành…

Nước ion kiềm – nước uống thế hệ mới được người Việt tin dùng nhờ những lợi ích cho sức khỏe. Vậy nước ion Kiềm có những công dụng và lợi ích gì chúng ta cùng ion Life tìm hiểu nhé.

Khi nói về ô nhiễm không khí, tác động lên hệ hô hấp thường được nhắc tới nhiều nhất, song ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần cũng là vấn đề đáng lo ngại không kém. Là chuyên gia tâm lý học và giảng viên cấp cao tại Đại học RMIT, Tiến sĩ Gordon Ingram nhận thấy ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học về mối đe dọa vô hình này.

Tất cả trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn đều nên chích ngừa cúm. Đặc biệt, người có nguy cơ cao dễ gặp biến chứng nặng khi mắc cúm được khuyến cáo chủng ngừa theo lịch.

Ngồi trên máy bay hàng giờ liền chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, với một chút chuẩn bị và một vài mẹo nhỏ, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng giấc ngủ ngon ngay trên máy bay.

Kẹo rau KERA không chỉ giải quyết vấn đề thiếu chất xơ thường gặp, mà còn hứa hẹn mang đến nhiều sản phẩm mới, đáp ứng đa dạng nhu cầu của người tiêu dùng.

Dược sĩ Nguyễn Trang luôn tâm niệm rằng: “Chìa khóa thành công đến từ lòng tận tâm và một lần trao đi kiến thức chính là một lần nhận lại hạnh phúc”.

Sáng 10/9, Bệnh viện Đa khoa Gia Định tổ chức lễ khai trương Đơn vị Hỗ trợ sinh sản IVFMD – Gia Định.

Với những ưu điểm vượt trội về chất lượng, dịch vụ, công nghệ, Hệ thống Trung tâm Nha khoa Nhật Minh đã đồng hành và giúp nhiều khách hàng cải thiện sức khỏe răng miệng, tự tin tỏa sáng cùng nụ cười đẹp rạng ngời.

Hành trình giảm cân không chỉ đơn thuần là việc cắt giảm calo và tăng cường vận động, mà còn đòi hỏi sự cân bằng và ổn định về mặt tinh thần. Dược sĩ Lê Giang, người có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn về sức khỏe, chia sẻ rằng sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng không kém trong quá trình giảm cân. Theo cô, một tâm lý lạc quan và thái độ tích cực có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong hành trình chăm sóc bản thân này.

Mới đây, Hệ thống Trung tâm Nha khoa Nhật Minh đã chính thức khai trương chi nhánh thứ 3 tại 41 – 43 Đại lộ Đồng Khởi, Phường Phú Khương, TP Bến Tre, tỉnh Bến Tre.

Bạch hầu là bệnh truyền nhiễm thuộc nhóm B, lây theo đường hô hấp, vậy mức độ nguy hiểm của bệnh này thế nào?

Những ngày vừa qua thông tin về một ca tử vong do bệnh bạch hầu tại Nghệ An và một ca mắc tại Bắc Giang do tiếp xúc với ca tử vong khiến nhiều người lo lắng.

Ngày 06/07/2024, Trung Tâm Nha Khoa Nhật Minh sẽ khai trương chi nhánh thứ 3 tại địa chỉ: 41 – 43 Đại lộ Đồng Khởi, Phường Phú Khương, Tp. Bến Tre, với định hướng trở thành đơn vị y tế chăm sóc sức khỏe răng miệng cộng đồng cho người dân địa phương.